Клубы / HJ 4YOU
Алматы
HJ 4YOU
HJ 4YOU — флагманское пространство Hero's Journey в Алматы, оснащённое тренажерами Matrix топовой линейки. 5 залов групповых программ — Bootcamp, Upper Body, Legs, Metcon и Reshape, где представлено более 100 видов тренировок под каждую фитнес-цель: от жиросжигания до построения атлетичного тела. Собственный центр оценки тела, где атлеты проходят физическую диагностику тела на силу, мощность, выносливость и состав тела.
Где находится 4YOU
Режим работы и адрес
- Алматы, Ескараева, 3
- Пн–Пт: 06:00–23:00
Сб–Вс и праздничные: 08:00–20:00 - Отдел продаж, Пн–Вс: 10:00–20:00
Тренировки в 4YOU
5 залов групповых тренировок с тренером и зал Assessment для фитнес-чекапа. В каждом зале — несколько видов классов.
BootcampИнтервалы на беговой дорожке и силовая работа на скамье.
- Верх тела
- Ноги
- Ягодицы и корпус
- Condition
- Stretching
Pilates / ReshapeРеформер для корпуса, осанки и контроля движения.
- Full Body
- Lower Body
- Upper Body
Фитнес-чекап в зале AssessmentШесть станций: состав тела, сила, мощность и выносливость. Итог — Hero’s Score.
Подробнее
Тренеры 4YOU
Тренер ведёт каждое занятие и уже включён в абонемент. Расписание тренеров — в приложении.
ТренерШерзод Фитнес-чекапBootcampLegsMetconUpper BodyТренерАртур Г. Фитнес-чекапBootcampLegsMetconUpper BodyТренерАсель А. Фитнес-чекапBootcampLegsMetconReshapeUpper BodyТренерАрина Фитнес-чекапBootcampLegsMetconReshapeUpper BodyТренерАят BootcampLegsMetconUpper BodyТренерАртур Ю. Фитнес-чекапBootcampLegsMetconReshapeUpper BodyТренерСветлана Фитнес-чекапBootcampLegsMetconUpper BodyТренерРоксана Фитнес-чекапBootcampLegsMetconReshapeТренерАлина Фитнес-чекапLegsMetconReshapeUpper BodyТренерРинат Фитнес-чекапBootcampLegsMetconUpper BodyТренерОльга Б. Фитнес-чекапBootcampLegsMetconReshapeUpper BodyТренерДинара BootcampLegsMetconТренерРишат Фитнес-чекапBootcampLegsMetconUpper Body
Клубные карты 4YOU
- 6 месяцев375 000 ₸
- 12 месяцев575 000 ₸