Клубтар / HJ Promenade
Алматы
HJ Promenade
HJ Promenade — Алматының қақ ортасындағы Hero's Journey-дің заманауи кеңістігі, мұнда әлемнің жетекші өндірушілерінің озық тренажерлары бар. Төрт топтық жаттығу залы: Bootcamp, Metcon, Upper Body және Legs. Оларда жаттығудың 100-ден аса түрі өтеді: күш, HIIT, еркін салмақпен кардио-күш жаттығулары және басқалары.
Promenade қайда орналасқан
Жұмыс уақыты және мекенжай
- Алматы, Абай даңғылы, 44а
- Дс–Жм: 06:30–23:00
Сб–Жс және мереке күндері: 08:00–20:00 - Сату бөлімі, Дс–Жс: 10:00–20:00
Promenade клубындағы жаттығулар
Жаттықтырушымен топтық жаттығуға арналған 4 зал. Әр залда жаттығудың бірнеше түрі бар.
BootcampЖүгіру жолындағы интервалдар және орындықтағы күш жаттығуы.
- Дененің үстіңгі бөлігі
- Аяқ
- Жамбас және корпус
- Condition
- Stretching
MetconЕскек есу тренажёрында, велотренажёрда және еркін салмақпен айналмалы жаттығу.
- Power
- Cardio
- Core
Фитнес-чекапInBody-де дене құрамы және үш тренажёрда күш — екі ай сайын.
Толығырақ
Promenade жаттықтырушылары
Жаттықтырушы әр жаттығуды өзі жүргізеді, оның жұмысы абонементке кіреді. Жаттықтырушылардың кестесі — қолданбада.
ЖаттықтырушыВитамикаэль BootcampLegsMetconUpper BodyЖаттықтырушыАлим BootcampLegsMetconUpper BodyЖаттықтырушыТалгат BootcampLegsMetconUpper BodyЖаттықтырушыТимур BootcampLegsMetconUpper BodyЖаттықтырушыСауле BootcampLegsMetconUpper BodyЖаттықтырушыДанил BootcampLegsMetconUpper BodyЖаттықтырушыНикита LegsMetconUpper BodyЖаттықтырушыКарина BootcampLegsMetcon
Promenade клуб карталары
- 6 ай375 000 ₸
- 12 ай575 000 ₸