Hero’s Journey
Күш жаттығулары залы — Hero’s Journey Europe City

Клубтар / HJ Europe City

Астана

HJ Europe City

HJ Europe City — Астанадағы Hero's Journey-дің ең үлкен кеңістігі, мұнда әлемнің жетекші өндірушілерінің озық тренажерлары бар. Бес топтық жаттығу залы: Bootcamp, Metcon, Full Body, Legs және Mind&Body. Оларда интервалды жаттығудан бастап йога мен қалпына келтіру практикаларына дейін — жаттығудың 100-ден аса түрі өтеді.

Europe City қайда орналасқан

Карта — HJ Europe City
2ГИС-те ашу Google Maps

Жұмыс уақыты және мекенжай

Астана, Ақмешіт көшесі, 1/2
Дс–Жм: 06:30–23:00
Сб–Жс және мереке күндері: 08:00–20:00
Сату бөлімі, Дс–Жс: 10:00–20:00

Europe City клубындағы жаттығулар

Жаттықтырушымен топтық жаттығуға арналған 5 зал. Әр залда жаттығудың бірнеше түрі бар.

  • Hero’s Journey-де гантель сығымдау
    Upper

    Кеуде, арқа, иық пен қолға арналған күш жаттығулары.

    • Full Body
    • Upper
    • Push
    • Pull
    • Arms
    Қалай өтеді
  • Hero’s Journey-де тренажёрда аяқпен сығымдау
    Legs

    Аяқ пен жамбасқа арналған күш жаттығулары.

    • Legs
    • Glute
    Қалай өтеді
  • Bootcamp жаттығуында жүгіру жолдарындағы топ
    Bootcamp

    Жүгіру жолындағы интервалдар және орындықтағы күш жаттығуы.

    • Дененің үстіңгі бөлігі
    • Аяқ
    • Жамбас және корпус
    • Condition
    • Stretching
    Қалай өтеді
  • Metcon айналмалы жаттығуындағы атлеттер
    Metcon

    Ескек есу тренажёрында, велотренажёрда және еркін салмақпен айналмалы жаттығу.

    • Power
    • Cardio
    • Core
    Қалай өтеді
  • Mind & Body

    Кілемшеде йога, созылу және пилатес.

    • Mind & Body
    Қалай өтеді
  • Hero’s Journey-дегі фитнес-чекап
    Фитнес-чекап

    InBody-де дене құрамы және үш тренажёрда күш — екі ай сайын.

    Толығырақ

Europe City жаттықтырушылары

Жаттықтырушы әр жаттығуды өзі жүргізеді, оның жұмысы абонементке кіреді. Жаттықтырушылардың кестесі — қолданбада.

  • ЖаттықтырушыВиктор
    BootcampLegsMetconUpper Body
  • ЖаттықтырушыТемирлан
    BootcampLegsMetconUpper Body
  • ЖаттықтырушыДарья С.
    BootcampLegsMetconUpper Body
  • ЖаттықтырушыЗарина
    BootcampLegsMetconUpper Body
  • ЖаттықтырушыРоман
    BootcampLegsMetconUpper Body
  • ЖаттықтырушыЖанна
    BootcampLegsMetconUpper Body
  • ЖаттықтырушыАлия
    BootcampLegsMetconMind & BodyUpper Body
  • ЖаттықтырушыСабира
    BootcampLegsMetconMind & BodyUpper Body
  • ЖаттықтырушыСаид
    BootcampLegsMetconUpper Body
  • ЖаттықтырушыАйдана
    BootcampLegsMetconUpper Body
  • ЖаттықтырушыСалтанат
    Mind & Body
  • ЖаттықтырушыАлександр
    LegsMetconUpper Body

Europe City клуб карталары

  • 6 ай375 000 ₸
  • 12 ай575 000 ₸
Клуб картасына не кіреді

Басқа клубтар

39 990 ₸-ден бастапСынақ бағдарламалары