Hero’s Journey

Жыл сайын абонемент сатып алып,
бір-екі айдан кейін тастап кетесіз бе?

Мәселе ерік-жігерде емес: жоспарсыз, жаттықтырушысыз және нәтижесіз тастап кету оңай. Сынақ бағдарламасынан бастаңыз — бағасы 39 990 ₸-ден.

Бұл неге нәтиже береді

Залды төрт себеппен тастап кетеді. Біз әрқайсысын шештік.

  1. 01

    Залда не істеу керегі түсініксіз.

    Нақты жоспар

    Әр жаттығуға дайын жоспар: не істеу керек және қандай салмақпен.

  2. 02

    Жалғыз жаттығасыз, ешкім көмектеспейді.

    Жаттықтырушы абонементте

    Әр жаттығудағы жаттықтырушы абонементке кіреді.

  3. 03

    Нәтиже көрінбейді.

    Прогресс — сандармен

    Екі айда бір рет өтетін фитнес-чекап прогресті сандармен көрсетеді.

  4. 04

    Іш пысады.

    Әртүрлі жаттығулар

    Күш жаттығулары, Bootcamp, Metcon, Reshape — бағдарлама оларды өзі алмастырып отырады.

2,5×Біздің атлеттер басқа студиялардағыдан 2,5 есе жиі жаттығады.Hero’s Journey-дің өз салыстыруы.

Жылдық абонементті білмей тұрып сатып алмаңыз. Сынақ бағдарламасынан бастаңыз.

Екеуінде де әр жаттығуда жаттықтырушы, дайын жоспар және бапты өлшеу бар. Hero’s Journey-де бұрын жаттықпағандарға ғана.

  • Hero Camp39 990 ₸бір рет,
    абонементсіз
    • Жаттықтырушымен 6 жаттығу
    • 14 күн
    • Бір клубта жаттықтырушымен 6 жаттығу
    • Фитнес-чекап: дене құрамы және күш
    • 2 аптаға дайын жоспар
    Hero Camp туралы толығырақ
  • Алғашқы қадам59 990 ₸бір рет,
    абонементсіз
    • Жаттықтырушымен 12 жаттығу
    • 30 күн
    • Дайын жоспар бойынша жаттықтырушымен 12 жаттығу
    • Фитнес-чекап: дене құрамы және күш
    • Hero’s Journey жүйесі туралы кіріспе сабақ
    • Алғашқы 3 жаттығуда ұнамаса — ақшасын қайтарып береміз
    Алғашқы қадам туралы толығырақ

10 000-нан аса адам неге бізде жаттығады: алты себеп.

4 елде 11 студия.6 студия жұмыс істеп тұр · тағы 5 студия жақында ашылады

Ішіне көз салыңыз.

Залды басыңыз — оның көрінісін және ондағы жаттығуларды көрсетеміз.

Алматы / Уәлиханов көшесі, 170/1

Colibri

Әйелдерге арналған шешінетін бөлмеЕрлерге арналған шешінетін бөлмеMetconLegsХоллBootcampUpper / FFB↗ КІРЕБЕРІС

Colibri жоспары бойынша. Жабдық шартты түрде көрсетілген. Суретін көру үшін залды басыңыз.

Colibri залдары

Оған күштірек болуға көмектесіңіз,
ал біз формуламызды түсіндіреміз.

Ол күштірек болуы үшін екі жүгірткіні де жылжытыңыз.

Оның күші: 100-ден 1
ОНЫҢ КҮШІ
Қарапайым өмір

БІЗДІҢ ФОРМУЛА

Бір көбейткіш нөлге тең болса, нәтиже де нөл. Екеуі де керек.

Біз осылай көмектесеміз екеуіне де.

01

Тиімді жаттығулар

Денені шын мәнінде өзгертетін жаттығулар

  • Жаттықтырушы техниканы қадағалайды.
  • Экран әр подходқа қанша салмақ алу керегін көрсетеді.
  • Бағдарлама әр фитнес-чекаптан кейін бейімделеді.

+19%алғашқы және соңғы фитнес-чекап арасындағы күштің медианалық өсімі

Барлық жаттығулар

02

Жүйелілік

Апта сайын келіп тұру

  • Мақсатыңызға сай бағдарлама.
  • Команда, ұпайлар және челлендждер.
  • Жоғалып кетсеңіз, жаттықтырушы байқайды.

2,5×басқа студиялардың атлеттеріне қарағанда жиі

Тастап кетпеуге не көмектеседі

Нәтиже

0%

айтарлықтай жақсарды.

Фитнес-чекаптан қайта өткен 1 000 атлеттің кездейсоқ іріктемесінде 90%-ы бұрынғыдан күшті, сымбатты немесе бұлшықетті бола түсті. Бұл — ең үздік оқиғалар емес, кездейсоқ іріктеме.

1 000 атлеттің кездейсоқ іріктемесі · Алматы студиялары, 2025–2026Деректерді көру

Нәтижелер / кездейсоқ іріктеме

Біз ең үздіктерді
көрсетпейміз.
Біз кездейсоқ мың адамды көрсетеміз.

Басқа залдар бір-екі сәтті өзгерісті ғана көрсетеді. Біз әр атлетті өлшеп, кездейсоқ іріктемені көрсетеміз.

Айтарлықтай жақсарғандар
90%
Күштің медианалық өсімі
+19%
Кездейсоқ іріктеме
1 000
Неғұрлым жүйелі жаттықса, соғұрлым нәтиже жоғары.Аптасына орташа жаттығу санына қарай күштің медианалық өсімі және айтарлықтай жақсарғандардың үлесі
Қалай есептедік

Алматыдағы студияларымыздың 1 000 атлетінен құралған кездейсоқ іріктеме. Ол 2025 және 2026 жылдары кемінде алты апта аралықпен екі не одан да көп күш фитнес-чекапынан өткен 3 585 адамның ішінен алынды. Әр адамның алғашқы және соңғы фитнес-чекапын салыстырамыз. «Айтарлықтай жақсарды» дегеніміз — үш шарттың кемінде біреуі орындалды деген сөз: күш бағасы 5%-ға не одан да көп өсті, май пайызы 1 пунктке не одан да көп төмендеді немесе бұлшықет массасы 0,5 кг-ға не одан да көп артты. Нәтиже әр адамда әртүрлі. 2,5× көрсеткіші — Hero's Journey-дің басқа студиялармен өз салыстыруы.

Олар залды тастап кететін. Бізде қалды.

Алматы мен Астанадағы 10 000-нан аса атлет дәлелдеді: Hero’s Journey-мен жаттығу тиімді әрі тұрақты.

Жаттығуға бел байласаңыз, бірден бастаған жөн. Әйтпесе бұл мәселе тағы жарты жылға шегеріледі.

Кейінге қалдыруды доғарыңыз.
Қазір бастаңыз.

Дайын жоспар, жаттықтырушы және дене күйін өлшеу — сынақ бағдарламасында.

Kaspi · Visa · Mastercard

6 және 12 айлық абонементтер 289 990 ₸-ден бастап. Барлық баға

39 990 ₸-ден бастапСынақ бағдарламалары