Hero’s Journey

Алматы · Әл-Фараби даңғылы, 140а

HJ Villa

HJ Villa — Әл-Фараби даңғылындағы VILLA көпфункциялы кешеніндегі Hero's Journey-дің заманауи кеңістігі, мұнда премиум сапалы TechnoGym және Matrix тренажерлары бар. Үш топтық жаттығу залы: Bootcamp, Full Body және Reshape. Оларда интервалдық жаттығулардан бастап бүкіл денеге арналған күш жаттығуларына дейін — жаттығудың 100-ден аса түрі өтеді.

Villa клуб карталары
3зал
8жаттықтырушы
375 000 ₸6 ай

(01)Галерея

(02)Осы клубтағы бағдарлама

Villa клубындағы Алғашқы қадам бағдарламасына не кіреді

HJ Villa клубында 12 жаттығу және фитнес-чекап

  • 3 жаттығу

    Bootcamp

    Кардио және еркін салмақпен жаттығулар. Төзімділікті дамытып, бүкіл денені нығайтады.

    Қалай өтеді
  • 3 жаттығу

    Upper Body

    Кеуде, арқа және қол бұлшықеттеріне басымдық беретін күш жаттығуы.

    Қалай өтеді
  • 2 жаттығу

    Legs / Glutes

    Аяқ пен жамбас бұлшықеттерін нығайтатын күш жаттығуы.

    Қалай өтеді
  • 2 жаттығу

    Reshape

    Бүкіл дененің терең бұлшықеттері. Тепе-теңдікті, тұрақтылық пен бақылауды дамытады.

    Қалай өтеді
  • 2 жаттығу

    Push / Pull

    Дененің жоғарғы бөлігінің итеру және тарту бұлшықеттері: иық, қол, арқа және дене қалпы.

    Қалай өтеді
  • Бағдарламаға қосымша

    Фитнес-чекап

    Фитнес-чекап және InBody талдауы: дайындық деңгейіңіз бен осал тұстарыңызды анықтайды.

    Толығырақ

Апталар бойынша жоспар

  1. 1-апта

    • Bootcamp
    • Upper
    • Reshape
    • Кіріспе жаттығу

  2. 2-апта

    • Bootcamp
    • Upper
    • Legs немесе Glute

  3. 3-апта

    • Upper
    • Bootcamp
    • Reshape

  4. 4-апта

    • Push
    • Pull
    • Legs немесе Glute

(03)Жаттықтырушылар

Villa жаттықтырушылары

Жаттықтырушы әр жаттығуды өзі жүргізеді, оның жұмысы абонементке кіреді. Жаттықтырушылардың кестесі — қолданбада.

  • Али, Hero’s Journey Villa жаттықтырушысы

    Али

    Bootcamp · Full Body · Reshape

  • Эдуард

    Bootcamp · Full Body

  • Алиса, Hero’s Journey Villa жаттықтырушысы

    Алиса

    Bootcamp · Full Body · Reshape

  • Кристина, Hero’s Journey Villa жаттықтырушысы

    Кристина

    Bootcamp · Full Body · Reshape

  • Жамиля, Hero’s Journey Villa жаттықтырушысы

    Жамиля

    Bootcamp · Full Body · Reshape

  • Никита, Hero’s Journey Villa жаттықтырушысы

    Никита

    Bootcamp · Full Body

  • Тамерлан, Hero’s Journey Villa жаттықтырушысы

    Тамерлан

    Bootcamp · Full Body · Reshape

  • Ольга С., Hero’s Journey Villa жаттықтырушысы

    Ольга С.

    Reshape

(04)Villa клуб карталары

6 ай375 000 ₸
12 ай549 990 ₸
Клуб картасына не кіреді

(05)Villa қайда орналасқан

Алматы, Әл-Фараби даңғылы, 140а

Жұмыс уақыты және мекенжай
Дс–Жм: 06:30–23:00
Сб–Жс және мереке күндері: 08:00–20:00
Сату бөлімі, Дс–Жс: 10:00–20:00
2ГИС-те ашуGoogle Maps
Карта — HJ Villa

(06)Басқа клубтар

(07)Сынақ бағдарламалары

Кейінге қалдыруды доғарыңыз.
Қазір бастаңыз.

Жаттығуға бел байласаңыз, бірден бастаған жөн. Әйтпесе бұл мәселе тағы жарты жылға шегеріледі.

Kaspi · Visa · Mastercard

6 және 12 айлық абонементтер 289 990 ₸-ден бастап.

Барлық баға
39 990 ₸-ден бастапСынақ бағдарламалары