Алматы · Аль-Фараби, 140а
HJ Villa
HJ Villa — современное пространство Hero's Journey в МФК VILLA на Аль-Фараби, оснащённое премиальными тренажерами TechnoGym и Matrix. 3 зала групповых программ — Bootcamp, Full Body и Reshape, где представлено более 100 видов тренировок: от интервальных до силовых на всё тело.
(01)Галерея
(02)Программа в этом клубе
Что входит в Первый шаг в Villa
12 тренировок и фитнес-чекап в HJ Villa
3 тренировкиBootcamp
Кардио и упражнения со свободными весами. Развивает выносливость и укрепляет всё тело.
Как проходит
2 тренировкиReshape
Глубокие мышцы всего тела. Развивает баланс, стабильность и контроль.
Как проходит
Сверх программыФитнес-чекап
Фитнес-чекап и InBody-анализ: определяют уровень подготовки и проблемные зоны.
Подробнее
План по неделям
Неделя 1
- Bootcamp
- Upper
- Reshape
- Вводное занятие
Неделя 2
- Bootcamp
- Upper
- Legs или Glute
Неделя 3
- Upper
- Bootcamp
- Reshape
Неделя 4
- Push
- Pull
- Legs или Glute
(03)Тренеры
Тренеры Villa
Тренер ведёт каждое занятие и уже включён в абонемент. Расписание тренеров — в приложении.
Али
Bootcamp · Full Body · Reshape
Эдуард
Bootcamp · Full Body
Алиса
Bootcamp · Full Body · Reshape
Кристина
Bootcamp · Full Body · Reshape
Жамиля
Bootcamp · Full Body · Reshape
Никита
Bootcamp · Full Body
Тамерлан
Bootcamp · Full Body · Reshape
Ольга С.
Reshape
(04)Клубные карты Villa
(05)Где находится Villa
Алматы, Аль-Фараби, 140а
- Режим работы и адрес
- Пн–Пт: 06:30–23:00
Сб–Вс и праздничные: 08:00–20:00 - Отдел продаж, Пн–Вс: 10:00–20:00
(07)Пробные программы
Хватит откладывать.
Начни сейчас.
Если решение тренироваться уже принято, лучше начать сразу. Иначе вопрос снова отложится ещё на полгода.
Kaspi · Visa · Mastercard
Абонементы на 6 и 12 месяцев от 289 990 ₸.
Все цены