Hero’s Journey

Астана · Қабанбай батыр даңғылы, 11/5

HJ Nurly Orda

HJ Nurly Orda — Астанадағы Hero's Journey-дің заманауи кеңістігі, мұнда премиум сапалы TechnoGym тренажерлары бар. Үш топтық жаттығу залы: Bootcamp, Full Body және Legs. Оларда кез келген фитнес-мақсатқа арналған жаттығудың 100-ден аса түрі өтеді: күш, HIIT және кардио.

Nurly Orda клуб карталары
3зал
11жаттықтырушы
289 990 ₸6 ай

(01)Галерея

(02)Осы клубтағы бағдарлама

Nurly Orda клубындағы Алғашқы қадам бағдарламасына не кіреді

HJ Nurly Orda клубында 12 жаттығу және фитнес-чекап

  • 4 жаттығу

    Bootcamp

    Кардио және еркін салмақпен жаттығулар. Төзімділікті дамытып, бүкіл денені нығайтады.

    Қалай өтеді
  • 2 жаттығу

    Functional Full Body

    Бүкіл денеге арналған функционалдық күш жаттығуы. Күшті арттырып, бұлшықет бедерін айқындайды.

    Қалай өтеді
  • 2 жаттығу

    Upper Body

    Кеуде, арқа және қол бұлшықеттеріне басымдық беретін күш жаттығуы.

    Қалай өтеді
  • 2 жаттығу

    Legs / Glutes

    Аяқ пен жамбас бұлшықеттерін нығайтатын күш жаттығуы.

    Қалай өтеді
  • 1 жаттығу

    Push

    Дененің жоғарғы бөлігінің «итеруші» бұлшықеттеріне арналған күш жаттығуы. Иық пен қолды нығайтады.

    Қалай өтеді
  • 1 жаттығу

    Pull

    Тартушы бұлшықеттерге арналған күш жаттығуы. Дене қалпын түзеп, арқаны нығайтады.

    Қалай өтеді
  • Бағдарламаға қосымша

    Фитнес-чекап

    Фитнес-чекап және InBody талдауы: дайындық деңгейіңіз бен осал тұстарыңызды анықтайды.

    Толығырақ

Апталар бойынша жоспар

  1. 1-апта

    • Bootcamp
    • Bootcamp
    • Кіріспе жаттығу
    • Functional Full Body

  2. 2-апта

    • Upper
    • Legs
    • Functional Full Body

  3. 3-апта

    • Bootcamp
    • Upper
    • Legs

  4. 4-апта

    • Bootcamp
    • Push
    • Pull

(03)Жаттықтырушылар

Nurly Orda жаттықтырушылары

Жаттықтырушы әр жаттығуды өзі жүргізеді, оның жұмысы абонементке кіреді. Жаттықтырушылардың кестесі — қолданбада.

  • Адильбек, Hero’s Journey Nurly Orda жаттықтырушысы

    Адильбек

    Bootcamp · Legs · Upper Body

  • Куаныш, Hero’s Journey Nurly Orda жаттықтырушысы

    Куаныш

    Bootcamp · Legs · Upper Body

  • Никита, Hero’s Journey Nurly Orda жаттықтырушысы

    Никита

    Bootcamp · Legs · Upper Body

  • Риза, Hero’s Journey Nurly Orda жаттықтырушысы

    Риза

    Bootcamp · Legs · Upper Body

  • Артина, Hero’s Journey Nurly Orda жаттықтырушысы

    Артина

    Bootcamp · Legs · Upper Body

  • Максим, Hero’s Journey Nurly Orda жаттықтырушысы

    Максим

    Bootcamp · Legs · Upper Body

  • Антонина, Hero’s Journey Nurly Orda жаттықтырушысы

    Антонина

    Bootcamp · Legs

  • Рамиль, Hero’s Journey Nurly Orda жаттықтырушысы

    Рамиль

    Bootcamp · Legs · Upper Body

  • Ксения, Hero’s Journey Nurly Orda жаттықтырушысы

    Ксения

    Bootcamp · Legs · Upper Body

  • Инна, Hero’s Journey Nurly Orda жаттықтырушысы

    Инна

    Bootcamp · Legs · Upper Body

  • Милана, Hero’s Journey Nurly Orda жаттықтырушысы

    Милана

    Bootcamp

(04)Nurly Orda клуб карталары

6 ай289 990 ₸
12 ай449 990 ₸
Клуб картасына не кіреді

(05)Nurly Orda қайда орналасқан

Астана, Қабанбай батыр даңғылы, 11/5

Жұмыс уақыты және мекенжай
Дс–Жм: 06:30–23:00
Сб–Жс және мереке күндері: 08:00–20:00
Сату бөлімі, Дс–Жс: 10:00–20:00
2ГИС-те ашуGoogle Maps
Карта — HJ Nurly Orda

(06)Басқа клубтар

(07)Сынақ бағдарламалары

Кейінге қалдыруды доғарыңыз.
Қазір бастаңыз.

Жаттығуға бел байласаңыз, бірден бастаған жөн. Әйтпесе бұл мәселе тағы жарты жылға шегеріледі.

Kaspi · Visa · Mastercard

6 және 12 айлық абонементтер 289 990 ₸-ден бастап.

Барлық баға
39 990 ₸-ден бастапСынақ бағдарламалары