Фитнес-студия нового формата
(не имеет аналогов), где ты будешь тренироваться в 3 раза чаще и эффективней, чем в обычном фитнес-зале

Hero’s Journey
в Алматы

Вы занимаетесь

Hero’s Journey — это революционно новый подход к фитнесу, где наша цель как компании — помочь вам, нашему клиенту, достигнуть ваших фитнес-целей. Для этого мы сфокусировались на двух задачах: 1) предоставить вам лучшие и научно обоснованные эффективные тренировки и 2) сделать так, чтобы вы посещали тренировки регулярно. Давайте рассмотрим эти два аспекта поочерёдно.

Мы понимаем, что большинство людей стремятся к видимым результатам в фитнесе — хотят стать "fit". Это означает, что люди хотят укрепить мышцы и сжечь жир. Ещё одним аспектом "fit" является функциональное развитие. Вокруг этих целей мы создали наши классы: Full Body, Upper Body, Legs, Glutes, Push, Pull и Arms — эти тренировки фокусируются прежде всего на создании эстетически привлекательного атлетичного тела.

Классы Bootcamp и Functional Training (и их разновидности, более
10 разных классов) созданы на принципе HIIT (high intensity interval training) — высокоинтенсивные интервальные тренировки, благодаря которым клиенты не только сжигают калории, но и развивают своё тело функционально, то есть становятся быстрее, выносливее и улучшают сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Кроме того, классы на базе HIIT создают эффект EPOC (excess post-exercise oxygen consumption) — повышенное потребление кислорода после окончания тренировок, то есть, ваше тело продолжит сжигать калории даже после тренировки.

Таким образом, Hero’s Journey — это новый подход к тренировкам, который полностью изменит вашу судьбу в фитнесе, особенно если вы уже много раз пытались заниматься
и столько же раз бросали.

Наши клиенты говорят: “Я никогда не думал, что буду с такой любовью и регулярностью заниматься фитнесом”.

Одним из главных факторов, почему большинство людей бросают фитнес, является невозможность тренироваться регулярно, что препятствует достижению видимых результатов. Поэтому, неважно насколько тренировки эффективны — без регулярности не будет результатов. На графике слева вы можете увидеть, что наши 1200 клиентов в студии HJ в Астане уже тренируются на 250% регулярнее, чем клиенты обычных фитнес-залов.

Для того чтобы клиенты тренировались эффективно, мы разрабатываем и тестируем сотни продуктовых гипотез из области геймификации, поведенческой экономики, психологии и UI/UX. Те гипотезы, которые подтверждаются, то есть улучшают регулярность тренировок наших клиентов, становятся частью продукта Hero’s Journey.

Наша команда из 20+ (к концу 2024 года будет 30+) специалистов, включая поведенческих экономистов, фитнес-экспертов, UI/UX дизайнеров, data scientist-ов и программистов, тестирует 30-40 гипотез в год, и примерно 20% из них статистически значимо улучшают продукт ежегодно. Поэтому HJ — это постоянно улучшающаяся система тренировок.

Эффективные тренировки

Выводы

Регулярные тренировки

Объяснение от основателя
Hero's Journey Илияса Исатаева

11.3

Сравнение по количеству посещений в месяц между средним клиентом фитнес клуба обычного формата и среднего клиента Hero’s Journey

4.5

Самое главное, мы объединили эти разные тренировки в готовые месячные программы, с которыми вы можете ознакомиться на карте снизу. В Hero's Journey вы не сможете просто сходить на одну тренировку. Вам придётся выбрать месячную программу и следовать ей. Таким образом, вы точно будете знать, как и, главное, зачем тренироваться.

Нажмите для увеличения