Фитнес-студия нового формата
(не имеет аналогов), где ты будешь тренироваться в 3 раза чаще и эффективней, чем в обычном фитнес-зале
Hero’s Journey
в Алматы
Мы опросили 500 людей из сферы фитнеса, чтобы понять их основную цель – 92% людей ответили жиросжигание и набор мышц
Что такое
Hero's Journey?
но и это еще не всё
это влияет на вашу технику
вместе с тренером
это влияет на вашу мотивацию
в групповом формате
это влияет на ваш прогресс и рост мышц
на премиальных тренажерах TechnoGym
Вы занимаетесь
Hero's Journey
=
Тренажерный зал
+
Групповой формат
Hero's Journey — это революционно новая студия и подход к фитнесу, где наша цель как компании — помочь вам, нашему клиенту, достигнуть ваших фитнес-целей. Давайте я расскажу вам подробнее как именно мы этого добиваемся.
Объяснение от основателя Hero's Journey
Илияса Исатаева
Hero’s Journey — это революционно новый подход к фитнесу, где наша цель как компании — помочь вам, нашему клиенту, достигнуть ваших фитнес-целей. Для этого мы сфокусировались на двух задачах: 1) предоставить вам лучшие и научно обоснованные эффективные тренировки и 2) сделать так, чтобы вы посещали тренировки регулярно. Давайте рассмотрим эти два аспекта поочерёдно.
Мы понимаем, что большинство людей стремятся к видимым результатам в фитнесе — хотят стать "fit". Это означает, что люди хотят укрепить мышцы и сжечь жир. Ещё одним аспектом "fit" является функциональное развитие. Вокруг этих целей мы создали наши классы: Full Body, Upper Body, Legs, Glutes, Push, Pull и Arms — эти тренировки фокусируются прежде всего на создании эстетически привлекательного атлетичного тела.

Классы Bootcamp и Functional Training (и их разновидности, более
10 разных классов) созданы на принципе HIIT (high intensity interval training) — высокоинтенсивные интервальные тренировки, благодаря которым клиенты не только сжигают калории, но и развивают своё тело функционально, то есть становятся быстрее, выносливее и улучшают сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Кроме того, классы на базе HIIT создают эффект EPOC (excess post-exercise oxygen consumption) — повышенное потребление кислорода после окончания тренировок, то есть, ваше тело продолжит сжигать калории даже после тренировки.
Таким образом, Hero’s Journey — это новый подход к тренировкам, который полностью изменит вашу судьбу в фитнесе, особенно если вы уже много раз пытались заниматься
и столько же раз бросали.

Наши клиенты говорят: “Я никогда не думал, что буду с такой любовью и регулярностью заниматься фитнесом”.
Одним из главных факторов, почему большинство людей бросают фитнес, является невозможность тренироваться регулярно, что препятствует достижению видимых результатов. Поэтому, неважно насколько тренировки эффективны — без регулярности не будет результатов. На графике слева вы можете увидеть, что наши 1200 клиентов в студии HJ в Астане уже тренируются на 250% регулярнее, чем клиенты обычных фитнес-залов.

Для того чтобы клиенты тренировались эффективно, мы разрабатываем и тестируем сотни продуктовых гипотез из области геймификации, поведенческой экономики, психологии и UI/UX. Те гипотезы, которые подтверждаются, то есть улучшают регулярность тренировок наших клиентов, становятся частью продукта Hero’s Journey.
Наша команда из 20+ (к концу 2024 года будет 30+) специалистов, включая поведенческих экономистов, фитнес-экспертов, UI/UX дизайнеров, data scientist-ов и программистов, тестирует 30-40 гипотез в год, и примерно 20% из них статистически значимо улучшают продукт ежегодно. Поэтому HJ — это постоянно улучшающаяся система тренировок.
Эффективные тренировки
Выводы
Регулярные тренировки
Объяснение от основателя
Hero's Journey Илияса Исатаева
11.3
Сравнение по количеству посещений в месяц между средним клиентом фитнес клуба обычного формата и среднего клиента Hero’s Journey
4.5
Самое главное, мы объединили эти разные тренировки в готовые месячные программы, с которыми вы можете ознакомиться на карте снизу. В Hero's Journey вы не сможете просто сходить на одну тренировку. Вам придётся выбрать месячную программу и следовать ей. Таким образом, вы точно будете знать, как и, главное, зачем тренироваться.
Нажмите для увеличения
В Hero’s Journey вы не тренируетесь на случайных тренажерах, у вас есть готовый путь – на год, месяц, неделю и на каждый день
Продуманный путь
Athlete
на развитие выносливости
Build
на прокачку верхней части тела: грудь, плечи, руки, спина
Sexy Legs
на прокачку нижней части тела: ягодиц и ног
Burn
для жиросжигания
FitBody
для построения атлетичного, рельефного тела
Выберите путь:
Под каждую фитнес-цели есть есть более 20 видов тренировок:
Glute
Full Body
Upper Body
Legs
Metcon
Bootcamp
силовая тренировка на мышцы ног
высокоинтенсивная кардио-тренировка на развитие силы и выносливости
кардио-силовая тренировка со свободными весами
силовая тренировка на все тело
силовая тренировка на верхнюю часть тела
силовая тренировка на ягодичные мышцы
Вы можете соревноваться с другими атлетами фитнес-клуба за звание лучшего в таблице лидеров
!
чем больше тренировок – тем выше вы в таблице лидеров
чем выше уровень  – тем больше разных видов тренировок вам открываются
Играй
Качай
Сжигай
чем больше вы тренируетесь – тем выше уровень вашего персонажа
люди, которые не смогли тренироваться в обычном зале (узнаешь себя?) начинаются тренироваться в HJ 3 раза в неделю и становятся фитнес-фанатами
Hero’s Journey – это фитнес-феномен
Атмосфера
тренировок
то, за что нас любят больше всего
музыка, свет, мотивирующий тренер – после тренировки вы заряжены энергией еще больше 
3 пробные тренировки за 9990тг
Хочешь попробовать формат тренировок Hero's Journey
на себе?
Bootcamp
Высокоинтенсивная кардио-тренировка, комбинация бега + работа со свободными весами
Metcon
Высокоинтенсивная тренировка с упором на развитие выносливости
Full Body
Тренировка на проработку мышц всего тела
Instagram:
@herosjourneykz

Написать в WhatsApp

Телефон для звонков:
+7 717 264 08 41

Локация:
Уалиханова 170/1 (тц. Colibri)