о нас
филиалы
классы
абонементы
сообщество
faq
связаться
о нас
филиалы
классы
абонементы
СМИ о нас
faq
Фитнес-студия, где ты добиваешься результатов
в 3 раза быстрее
чем в обычных фитнес-клубах
Купить абонемент
связаться
Купил абонемент в зал
и уже через месяц перестал ходить?
Нет четкого плана
Зависимость от тренера
Ноль контроля
прогресса
Cкука
и однообразие
нет технологий, которые показывают результат
нет технологий, которые показывают результат
нужно доплачивать и подстраиваться
под чужой график
не знаешь, какие упражнения
в какой последовательности делать
эффективность
Результат
регулярность
Среднее количество посещении атлетов Hero’s Journey
11.3
4.5
в сравнении с клиентами обычных фитес-залов
Мы собрали всё, что нужно для сильного, здорового
и выносливого тела
Силовые
тренировки
Интервальные
тренировки
Ассессмент
центр
энергия
и выносливость
фундамент формы
узнать больше
узнать больше
узнать больше
узнать больше
PILATES
/ ReSHAPE
mind & BODY
центр
и контроль
центр
и контроль
Мы собрали всё, что нужно для сильного, здорового
и выносливого тела
Силовые
тренировки
Интервальные
тренировки
Ассессмент
центр
энергия
и выносливость
фундамент формы
узнать больше
узнать больше
узнать больше
узнать больше
PILATES
/ ReSHAPE
mind & BODY
центр
и контроль
центр
и контроль
Hero’s Journey предлагает
5 готовых программ
наведите на программы
BURN
для сжигания жира
STRONG
для набора мышечной массы
развитие и укрепление мышц ног и ягодиц
LEGS & GLUTES
силовая тренировка на всё тело
FULLBODY
тренировки на выносливость
ATHLETE
каждая из которых создана
под определённую фитнес-цель
STRONG
BURN
FULLbody
LEGS & GLUTES
ATHLETE
После выбора цели мы ведем тебя по четкой системе от года до секунды
Год
ДЕНЬ
МЕСЯЦ
МИНУТА
НЕДЕЛЯ
СЕКУНДА
Атлеты ставят ежегодную цель, выбирая один из пяти долгосрочных путей
Основная цель
Программа
Рекомендованный план
Тренировка
Раунд
Техника
Каждый путь состоит из ежемесячных программ с четкими задачами и сроками
Каждая программа разделена на недельный план с определённым направлением тренировок
Каждая тренировка — это определённый комплекс упражнений. Перед ней атлеты могут ознакомиться с планом и видео инструкциями по выполнению каждого упражнения.
Каждую минуту тренировки клиенты получают указания и знают на каких станциях им следует находиться,
а также время подходов и периоды отдыха.
Каждые 1,5 секунды клиенты получают аудиовизуальные сигналы о фазах напряжения и расслабления.
После выбора цели мы ведем тебя по четкой системе от года до секунды
Год
ДЕНЬ
МЕСЯЦ
МИНУТА
НЕДЕЛЯ
СЕКУНДА
Атлеты ставят ежегодную цель, выбирая один из пяти долгосрочных путей
Основная цель
Программа
Рекомендованный план
Тренировка
Раунд
Техника
Каждый путь состоит из ежемесячных программ с четкими задачами и сроками
Каждая программа разделена на недельный план с определённым направлением тренировок
Каждая тренировка — это определённый комплекс упражнений. Перед ней атлеты могут ознакомиться с планом и видео инструкциями по выполнению каждого упражнения.
Каждую минуту тренировки клиенты получают указания и знают на каких станциях им следует находиться,
а также время подходов и периоды отдыха.
Каждые 1,5 секунды клиенты получают аудиовизуальные сигналы о фазах напряжения и расслабления.
Зелёный свет — усилие (концентрическая фаза), красный — расслабление (эксцентрическая фаза). Он помогает сосредоточиться на технике, удерживает мышцы в напряжении для максимальной эффективности, а также поддерживает всю группу в едином темпе
Зелёный свет — усилие (концентрическая фаза), красный — расслабление (эксцентрическая фаза). Он помогает сосредоточиться на технике, удерживает мышцы в напряжении для максимальной эффективности, а также поддерживает всю группу в едином темпе
Мы разработали технологии, которые работают на ваш результат
Синхронизатор
Пульсометр
Задаёт ритм тренировки
Задаёт ритм тренировки
Система
Сопровождает вас на каждой тренировке
Тренажёры автоматически подбирают нагрузку под твой уровень.
Планшет с видеоинструкциями и визуальными подсказками помогает выполнять упражнения в правильном темпе и технике.
Все подходы, вес и повторения фиксируются автоматически, а приложение показывает твою программу и прогресс.
6000 атлетов
доказали эффективность нашей программы
Асель,
атлет HJ c 2024 года
Хочется возвращаться снова и снова
Асель,
атлет HJ c 2024 года
«Hero’s Journey помогает выйти за пределы своих возможностей и почувствовать результат.
Асель,
атлет HJ c 2024 года
Удобный график,
а тренеры реально помогают достичь результата
Асель,
атлет HJ c 2024 года
Hero’s Journey — это не просто фитнес, а целое приключение
Асель,
атлет HJ c 2024 года
Каждое занятие
в Hero’s Journey
как новый вызов —
и всегда чувствуешь прогресс
Асель,
атлет HJ c 2024 года
Удобный график,
а тренеры реально помогают достичь результата
Асель,
атлет HJ c 2024 года
Hero’s Journey — это не просто фитнес, а целое приключение
Асель,
атлет HJ c 2024 года
Каждое занятие
в Hero’s Journey
как новый вызов —
и всегда чувствуешь прогресс
Асель,
атлет HJ c 2024 года
Хочется возвращаться снова и снова
Асель,
атлет HJ c 2024 года
«Hero’s Journey помогает выйти за пределы своих возможностей и почувствовать результат.
Ни одна фитнес-студия не предложит тебе такую программу тренировок как Hero’s Journey
Первый шаг
Hero’s Week
Месячная программа
3 пробные тренировки
чтобы прочувствовать систему
для знакомства с форматом
Начать
Попробовать
Мы предлагаем два варианта, чтобы начать:
© 2025 Hero's Journey
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
herosjourney.com