Hero’s Journey

Астана · Ақмешіт көшесі, 1/2

HJ Europe City

HJ Europe City — Астанадағы Hero's Journey-дің ең үлкен кеңістігі, мұнда әлемнің жетекші өндірушілерінің озық тренажерлары бар. Бес топтық жаттығу залы: Bootcamp, Metcon, Full Body, Legs және Mind&Body. Оларда интервалды жаттығудан бастап йога мен қалпына келтіру практикаларына дейін — жаттығудың 100-ден аса түрі өтеді.

Europe City клуб карталары
5зал
12жаттықтырушы
375 000 ₸6 ай

(01)Галерея

(02)Осы клубтағы бағдарлама

Europe City клубындағы Алғашқы қадам бағдарламасына не кіреді

HJ Europe City клубында 12 жаттығу және фитнес-чекап

  • 3 жаттығу

    Bootcamp

    Кардио және еркін салмақпен жаттығулар. Төзімділікті дамытып, бүкіл денені нығайтады.

    Қалай өтеді
  • 3 жаттығу

    Metcon

    Кардио мен күш жаттығуларының жоғары қарқынды үйлесімі.

    Қалай өтеді
  • 2 жаттығу

    Legs / Glutes

    Аяқ пен жамбас бұлшықеттерін нығайтатын күш жаттығуы.

    Қалай өтеді
  • 2 жаттығу

    Push / Pull

    Дененің жоғарғы бөлігінің итеру және тарту бұлшықеттері: иық, қол, арқа және дене қалпы.

    Қалай өтеді
  • 1 жаттығу

    Full Body

    Бүкіл денеге арналған күш жаттығуы. Күшті арттырып, бұлшықет бедерін айқындайды.

    Қалай өтеді
  • 1 жаттығу

    Upper Body

    Кеуде, арқа және қол бұлшықеттеріне басымдық беретін күш жаттығуы.

    Қалай өтеді
  • Бағдарламаға қосымша

    Фитнес-чекап

    Фитнес-чекап және InBody талдауы: дайындық деңгейіңіз бен осал тұстарыңызды анықтайды.

    Толығырақ

Апталар бойынша жоспар

  1. 1-апта

    • Кіріспе жаттығу
    • Bootcamp
    • Metcon
    • Full Body

  2. 2-апта

    • Bootcamp
    • Metcon
    • Upper

  3. 3-апта

    • Metcon
    • Bootcamp
    • Legs

  4. 4-апта

    • Push
    • Pull
    • Legs

Europe City клубында жоспарға қалауыңыз бойынша қосымша жаттығулар, соның ішінде Mind & Body қосуға болады.

(03)Жаттықтырушылар

Europe City жаттықтырушылары

Жаттықтырушы әр жаттығуды өзі жүргізеді, оның жұмысы абонементке кіреді. Жаттықтырушылардың кестесі — қолданбада.

  • Виктор, Hero’s Journey Europe City жаттықтырушысы

    Виктор

    Bootcamp · Legs · Metcon · Upper Body

  • Темирлан, Hero’s Journey Europe City жаттықтырушысы

    Темирлан

    Bootcamp · Legs · Metcon · Upper Body

  • Дарья С., Hero’s Journey Europe City жаттықтырушысы

    Дарья С.

    Bootcamp · Legs · Metcon · Upper Body

  • Зарина, Hero’s Journey Europe City жаттықтырушысы

    Зарина

    Bootcamp · Legs · Metcon · Upper Body

  • Роман, Hero’s Journey Europe City жаттықтырушысы

    Роман

    Bootcamp · Legs · Metcon · Upper Body

  • Жанна, Hero’s Journey Europe City жаттықтырушысы

    Жанна

    Bootcamp · Legs · Metcon · Upper Body

  • Алия, Hero’s Journey Europe City жаттықтырушысы

    Алия

    Bootcamp · Legs · Metcon · Mind & Body · Upper Body

  • Сабира, Hero’s Journey Europe City жаттықтырушысы

    Сабира

    Bootcamp · Legs · Metcon · Mind & Body · Upper Body

  • Саид, Hero’s Journey Europe City жаттықтырушысы

    Саид

    Bootcamp · Legs · Metcon · Upper Body

  • Айдана, Hero’s Journey Europe City жаттықтырушысы

    Айдана

    Bootcamp · Legs · Metcon · Upper Body

  • Салтанат, Hero’s Journey Europe City жаттықтырушысы

    Салтанат

    Mind & Body

  • Александр, Hero’s Journey Europe City жаттықтырушысы

    Александр

    Legs · Metcon · Upper Body

(04)Europe City клуб карталары

6 ай375 000 ₸
12 ай575 000 ₸
Клуб картасына не кіреді

(05)Europe City қайда орналасқан

Астана, Ақмешіт көшесі, 1/2

Жұмыс уақыты және мекенжай
Дс–Жм: 06:30–23:00
Сб–Жс және мереке күндері: 08:00–20:00
Сату бөлімі, Дс–Жс: 10:00–20:00
2ГИС-те ашуGoogle Maps
Карта — HJ Europe City

(06)Басқа клубтар

(07)Сынақ бағдарламалары

Кейінге қалдыруды доғарыңыз.
Қазір бастаңыз.

Жаттығуға бел байласаңыз, бірден бастаған жөн. Әйтпесе бұл мәселе тағы жарты жылға шегеріледі.

Kaspi · Visa · Mastercard

6 және 12 айлық абонементтер 289 990 ₸-ден бастап.

Барлық баға
39 990 ₸-ден бастапСынақ бағдарламалары