Hero's Journey — это первая в мире студия геймифицированного фитнеса, в котором
Как пройдут ваши тренировки в Hero's journey
Мы предлагаем вам готовый годовой путь для достижения вашей фитнес-цели
Сначала вы пройдете ознакомительную программу "Первый шаг", после которой вас ждет 20 уникальных программ на выбор:
4 занятия Bootcamp
Тренировка на основе интервального бега и функциональных движений. Идеальное сочетание для того чтобы разогнать метаболизм после долгого перерыва.
2 занятия Functional Full Body
Больше фокуса на силовые тренировки в формате "работа на все тело", но также в сочетании с функциональными упражнениями.
2 занятия Upper Body
Интенсивная силовая тренировка с акцентом на мышцы груди, спины и рук, чтобы укрепить верхнюю часть тела
2 занятия Legs
Тренировка на укрепление мышц ног и ягодиц, развивает силовую выносливость, придать телу сексуальный вид, привить любовь к спортивному образу жизни, а также повысить уверенность в себе.
1 занятие Push
Силовая тренировка направлена на мышцы толкатели верхней части тела для укрепления мышц спины, плеч и рук
1 занятие Pull
Эффективная силовая тренировка направлена на мышцы-тянутели верхней части тела, которая обеспечит вам красивую осанку и здоровую спину
Посетить Assessment
Фитнес-тест, на котором вы поймете свои проблемные зоны и выносливость и сможете вместе с тренером поставить фитнес-цели на год