Поздравляем!
Добро пожаловать
в команду наших атлетов!
С нами вы добьетесь своих результатов в 3 раза быстрее
Управление тренировками и прогрессом –
в одном приложении. Скачайте сейчас,
если вы ещё не сделали этого!
Мы подготовили удобную инструкцию по записи
на тренировку, чтобы вы легко начали свой путь
в Hero’s Journey
В нашей студии
все автоматизировано
4 недели –
длительность программы
12 билетов =
12 тренировок
После завершения
вы сможете выбрать программу под свою цель
Билеты начисляются
при записи на программу
Стартовая программа, поможет вам освоить
наш формат тренировок
Ваш путь
начинается
с программы
Первый Шаг
Что вас ждет:
Как записаться на тренировку
Как проходит тренировка: шаг
за шагом
Вход в зал
Зайдите в приложение
Отсканируйте QR-код
на входе
Возьмите пульсометр на ресепшене: Фитнес-браслет поможет тренеру видеть ваш пульс, калории, нагрузку и корректировать тренировку для вашей безопасности
Забронируйте шкафчик
Начните занятие
с забронированной станции.
Она указана в приложении
и на планшетах у тренажеров
с вашим никнеймом
Всё, что нужно для вашей тренировки — собрано в одном формат
Начало тренировки:
+
Синхронизатор задаёт ритм тренировки: зелёный свет — усилие (концентрическая фаза), красный — расслабление (эксцентрическая фаза). Он помогает сосредоточиться на технике, удерживает мышцы в напряжении для максимальной эффективности, а также поддерживает всю группу в едином темпе
+
Пульсометр работает вместе с синхронизатором. Он отслеживает ваш пульс, калории и нагрузку. Это позволяет видеть, как реагирует ваш организм и поддерживать нужную интенсивность тренировки
=
Дополняет систему планшет, который показывает видеоинструкции с техникой выполнения упражнений.
Он автоматически фиксирует ваши подходы, вес и повторения. Все данные сохраняются, чтобы вы могли отслеживать прогресс в своем приложении
50 минут эффективной
и безопасной тренировки
Завершение тренировки:
Посмотрите отчет тренировки
Поставьте оценку
Вы молодец!
Тренировка завершена!
Сканируйте QR-код на выходе
Приложение –
ваш персональный помощник
Эффективных
тренировок, дорогой атлет!


С заботой, Hero’s Journey