За 10 дней вы пройдете такие тренировки как:

Bootcamp

Кардио + базовые упражнения. Включаем тело в движение.

Fullbody

Силовая тренировка на всё тело. Работаете с весом, укрепляете мышцы.

Metcon

Высокоинтенсивное кардио + силовые. Сжигаете до 1000 ккал за тренировку и повышаете выносливость.