glute

Как сделать ягодицы более подтянутыми и привлекательными

Силовая тренировка на ягодицы в Hero's Journey — развивает силу и мышечную массу ягодичных мышц, помогает улучшить физическую форму и придать телу сексуальные очертания. Основное внимание уделяется проработке большого, среднего и малого ягодичных мышц, что делает фигуру более подтянутой и привлекательной, повышает стабильность таза и позвоночника.

формат тренировки:

групповая с тренером

продолжительность:

50 минут