FullBody

Как добиться максимальных результатов за одно занятие

Силовая тренировка Full Body — это комплекс упражнений, охватывающий все основные группы мышц за одно занятие. Вы будете прорабатывать верхнюю и нижнюю части тела, а также корпус, что способствует комплексному развитию физической формы. Результатом станет более подтянутое и сильное тело, улучшение выносливости и увеличение мышечной массы. Занятия ускоряют обмен веществ и способствуют эффективному сжиганию жира

формат тренировки:

групповая с тренером

продолжительность:

50 минут