Хочешь подтянуть тело и увидеть рельеф?
Записаться на программу
«Первый шаг» — 12 тренировок
для рельефного и сильного тела
Вот тренировки, которые помогут тебе увидеть рельеф:
Занятия Functional Full Body
Больше фокуса на силовые тренировки в формате "работа на все тело", но также в сочетании с функциональными упражнениями.
Занятия Upper Body
Интенсивная силовая тренировка с акцентом на мышцы груди, спины и рук
Занятия Legs
Тренировка на укрепление мышц ног и ягодиц, развивает силовую выносливость, придать телу сексуальный вид
Занятие Push
Силовая тренировка направлена на мышцы толкатели верхней части тела для укрепления мышц спины, плеч и рук
Занятие Pull
Эффективная силовая тренировка направлена на мышцы-тянутели верхней части тела, которая обеспечит вам красивую осанку и здоровую спину
Хочу попробовать
Эти тренировки включены
в программу «Первый шаг»
«Первый шаг»
Программа, с которой реально начать и не слиться
12 тренировок по системе
(3 раза в неделю)
Тренер рядом на каждом занятии
Умные тренажёры: отслеживают твой прогресс
Подходит для любого уровня подготовки
Замеры состава тела на аппарате InBody
Готовая программа на месяц/неделю/день
Сразу после покупки
вам придет инструкция
с дальнейшими действиями
Программа "Первый Шаг" действует
во всех залах
Hero's Journey,
выбери свой клуб:
Выбрать
Выбрать
Hero’s Journey
Colibri 
Алматы, Уалиханова 170/1
Hero’s Journey Promenade
Алматы, Абая 44а
Hero’s Journey NURLY ORDA
Акмешит 1/1
Hero’s Journey
Europe city
Выбрать
Выбрать
Кабанбай Батыра 11/5