12 занятий по готовому плану вместе
с тренером в лучшей фитнес-студии города
с тренером в лучшей фитнес-студии города
Твой “Первый Шаг” в Hero’s Journey будет выглядеть вот так:
Assessment и InBody тест, где мы определим % жира в организме
Metcon
3 занятия
Upper Body
1 занятиe
Push
1 занятиe
Bootcamp
3 занятия
Full Body
1 занятие
Legs
2 занятия
Pull
1 занятиe
Программа "Первый Шаг" разработана так, чтобы вы познакомились с форматом Hero’s Journey и определили свою следующую цель. После завершения вам откроется:
видов тренировок
готовых программ под разные фитнес цели
30+
5
Мы уверены в том, что формат тренировок Hero's Journey подходит всем, если за 3 тренировки в течение 7 дней вы поймете, что вам не нравится — мы вернем вам деньги
Начни тренировки без риска
Bootcamp
Высокоинтенсивная тренировка, на которой вы сжигаете до 1000 калорий, чередуя бег с упражнениями со свободными весами
Metcon
Высокоинтенсивная тренировка на улучшение метаболизма, силы и выносливости для более эффективного сжигания калорий
Full Body
Cиловая тренировка, на которой вы прокачиваете все основные группы мышц
Upper Body
Тренировка, где вы прорабатываете все мышцы верхней части тела: руки, грудные мышцы, спина, пресс и плечи
Legs
Силовая тренировка на прокачку стройных ног и упругих ягодиц
Push
Cиловая тренировка на прокачку больших бицепсов, широких плеч и спины
Pull
Тренировка, на которой вы работаете над мышцами груди, плечами и трицепсами
Этот сайт доступен только для мобильных устройств
Зайдите на сайт с телефона
