ФИТНЕС ПРИВЫЧКА ЗА 21 ДЕНЬ
МАРАФОН
12 занятий с тренером в лучшем зале страны Invictus Astana
14 990₸
29 990₸
Старт марафона:
3 января, 2021
До начала марафона осталось:
Дней
Часов
Минут
Секунд
ПРОБЛЕМА
Если вы уже миллион раз пытались заставить себя ходить на фитнес и каждый раз сдувались
Предлагаем попробовать по-новому:
РЕШЕНИЕ
Начните ваш путь в фитнесе через наш новый марафон от фитнес студии Hero's Journey "Первый шаг", и не откладывайте до завтра, понедельника, следующего года.
ПЕРВЫЙ
ШАГ
За 2 недели вы пройдете:
3 функциональные тренировки на все тело
Functional Full Body
1 тренировка на верх тела
Upper Body
1 тренировка на ноги
Leg Day
1 тренировка на пресс
Core

На седьмом занятии вас ждет Assessment Day. Специальный тест на котором замерят ваши физические показатели на 4-х тренажерах.
Через 2 недели:
Вы встанете на оптимальную траекторию в фитнесе
Фитнес перестанет быть рутиной, а станет привычкой
Научитесь правильно составлять недельное программирование для себя
Научитесь идеальной технике на всех тренажерах
После успешного завершения первого марафона, вас ожидают марафоны с повышенным уровнем интенсивности и сложности упражнений, а также частота занятий вырастает.
Но есть и приятная новость: путешествие в мир фитнеса станет увлекательнее, а прогресс - всё очевиднее!
Марафон
Фитнес привычка за 21 день
12 тренировок, чтобы набрать ход и быть в тонусе. 6 тренировок FFB - Functional Full Body (на все тело), 3 тренировки Upper Body (верхняя часть тела), 3 тренировки Leg Day (ноги)
Марафон
Intensive Weight Loss
Марафон интенсивной весогонки. Большой упор на все тело, не забываем про ноги и другие типы упражнений. 6 FFB, 6 Core, 2 Upper, 2 Legs, 2 Push, 2 Pull
Марафон
Booty Like That
Марафон, который ждали многие. "Booty like that" - это ультра фокус на ягодичные мышцы. Попа мечты, изгибы и сильные ноги - не марафон, а мечта. 4 недели,16 тренировок: 4 Legs, 4 Glute Lab, 4 Core, 4 FFB
Марафон
Muscle Gain
Упорные тренировки для роста мышечной массы. 16 тренировок по 4 тренировки в неделю. 4 Pull, 4 Push, 4 Upper, 4 Leg. Задача: Брать тяжелые рабочие веса, чтобы недельный тоннаж был не меньше 10000 кг
Марафон
Chest & Arms
4 недели, 16 тренировок тотальной нагрузки на руки и грудь. Тип упражнений: 4 Push, 4 Arm Blast, 4 Core, 2 Upper, 2 Legs
Марафон
Abs & Cardio
На этом марафоне мы поможем прокачать пресс и развить выносливость миксом упражнений на все тело и кардио. 16 тренировок: 8 тренировок FFB, 8 тренировок Core
Марафон
Upgrade
16 тренировок по 4 в неделю для усиления всего тела: 4 тренировки FFB, 4 Upper Body, 4 Leg Day, 2 Core (корпус)2 тренировки Arm Blast (взрыв рук) или 2 тренировки Glute Lab (ягодичные мышцы)
Марафон
Post Pregnancy
Быстрое восстановление формы после беременности
Марафон
Strength-1
Марафон на увеличение силы и выносливости. Научит работать с более тяжелыми весами, поможет нарастить значительно мышечную массу. Длительность программы - 4 недели, по 4 тренировки в неделю: 4 Push, 4 Legs, 4 Pull, 4 Core
Марафон
Strength-2
Марафон на увеличение силы и выносливости продвинутого уровня. Тренировки 4 раза в неделю, всего у вас будет 16 занятий, по 4 занятия на каждый тип тренировок: 4 Push, 4 Legs, 4 Pull, 4 Stretch.
Марафон
PPL5
Марафон высокого уровня, основанная на программировании Push Pull Legs - золотой стандарт тренировок на трансформацию тела. В PPL5 вы будете тренироваться 5 раз в неделю начиная с Пн - Push, Вт - Pull Ср - Legs, Чт - Отдых, Пт - Full Body, Cб - core
Марафон
PPL6
Марафон высокого уровня, основанная на программировании Push Pull Legs - золотой стандарт тренировок на трансформацию тела. В PPL6 вы будете тренироваться 6 раз в неделю начиная с Пн - Push, Вт - Pull Ср - Legs, Чт - Core, Пт - Upper, Cб - Legs/Glutes
Мы выяснили что через краткосрочные марафоны люди гораздо лучше добиваются целей и показывают результат лучше, чем самостоятельные занятия в зале
Результаты участников Hero's Journey за 2 месяца
Санжар
34 года, Предприниматель
Багдат
28 лет, Педагог
Мансур
25 лет, Экзаменатор
Жанель
24 года, Администратор
Ерик
35 лет, Предприниматель
Гульнара
43 года, Финансист
Что такое Hero's Journey
Групповой фитнес на тренажерах с тренером
Научно-обоснованное программирование
Вы прогрессируете — вам открываются новые усложненные классы
Автоматизированные залы
Фитнес как игра
Старт марафона:
3 января, 2021
До начала марафона осталось:
Дней
Часов
Минут
Секунд
Не откладывайте фитнес в дальний ящик
Купите марафон прямо сейчас за 14 990 29 990 тенге и начните наконец свой успешный путь в фитнесе с Hero's Journey
Здоровье — лучший подарок
Приобретите сертификат и подарите доступ на марафон любимому человеку, родственнику, коллеге или кому угодно!
14 990₸
Hero's Journey
Invictus Astana
ТЦ "Green Mall"
ЖК "Зеленый квартал", улица Е-10
8 (7172) 644 777

г. Нур-Султан, Казахстан