Одна из самых больших ошибок девушек - не ходить в тренажерный зал, боясь нарастить огромные мускулы, как у мужчин. Этот страх является не обоснованным. История фитнеса не знает девушек, которые перекачались не используя анаболические стероиды, которые запрещены к использованию. Более того, с помощью силовых тренировок Вы получите подтянутое тело, округленные ягодицы, красивые руки и упругие, стройные ноги.